Како да се справам со исцрпеност и нервоза кај мајка на дете од 19 месеци?

Разбирливо е дека ситуацијата е тешка и напорна, бидејќи во оваа возраст на детето навистина е бараат многу труд. Прво треба да се запраша дали имате помош околу одгледувањето на детето и домашните обврски, и дали постојат други проблеми кои дополнително ви го одземаат ресурсот. Потребно е да побарате помош околу домашните работи и чувањето на детето – од семејството, пријателите, но и од градинката. Исто така, добро е да побарате поддршка за себе, преку психолог или психотерапевт, за постепено да ги решавате и сопствените лични тешкотии.