Како да се справам со гнев и нервоза поради негата на тешко болна мајка?

Наоѓате се во објективно тешка ситуација. На секој би му било тешко да негува болен во таква состојба, а тоа е уште потешко кога се работи за сопствената мајка. Разбирливо е да чувствувате гнев, бунт, страв и очај. Прво прифатете ги своите чувства. Потоа размислете за уверувањата кои стојат зад тие чувства – најчесто се работи за строги очекувања кон себе и кон другите. Тој дел можете да го промените, но со стручна помош. Покрај тоа, побарајте помош и од институции кои се грижат за нега на болни лица.