Дали шест часа сон се доволни кај анксиозност?
11 август 2026
Одговара: ЛекарИнфо редакција
Шест часа сон не се загрижувачки. Можно е во позадината на проблемот да стојат грижи и вознемиреност. За почеток, можете да ја зголемите дневната физичка активност на свеж воздух, покрај сè што веќе сте презели досега. Ако по шест часа сон не се чувствувате исцрпени, проблемот не е голем.
Одговорот е преведен и приреден од архивата на ЛекарИнфо и има општ, информативен карактер. Не е совет за вашиот конкретен случај.
Слични прашања
- Како да се справам со гнев и нервоза поради негата на тешко болна мајка?
- Каде во Сомбор може да се однесе дете доколку има психијатриски проблеми?
- Притисок во главата, безволност и страв од неизвесност - што да направам?
- Како да се преживее губењето на бебето во петтиот месец од бременоста по вонтелесно оплодување?
- Зошто е покачен ГГТ при детоксикација од алкохол?
- Како да се справам со гнев кон татко кој е груб према тешко болна мајка?