Што се „празни калории“?

„Празни калории“ е израз кој се вкоренил во говорот, но во научна смисла нема посебно значење. Изразот е создаден за да укаже на прекумерна консумација на храна која не е поврзана со хранливи материи потребни на организмот, туку на бескорисни калории кои не се потребни и кои можат да доведат до дебелина. Во храна со „празни калории“ спаѓаат слатки, пецива од бело брашно и мрсна храна.