Што да се јаде, а што да се избегнува кај инсулинска резистенција?
11 август 2026
Одговара: ЛекарИнфо редакција
Избегнувајте слатки, колачи, торти, тесто, бел леб и пецива. Јадете интегрални житарки, овошје, зеленчук, немасни млечни производи, млеко, јогурт, месо кое не е масно, риба, а наместо маст користете масло.
Одговорот е преведен и приреден од архивата на ЛекарИнфо и има општ, информативен карактер. Не е совет за вашиот конкретен случај.
Слични прашања
- Како да се добие на телесна маса?
- Каков треба да биде начинот на исхрана кај прекумерна телесна тежина?
- Дали месото е штетно и како да се заменат сладките во исхраната?
- Зошто имам течна столица една година по отстранувањето на дебелото црево?
- Која е правилната хигиена при подготовка на овошје и зеленчук?
- Како да се намали вишокот килограми при висина 160 cm и тежина 79 kg?