Каква исхрана се препорачува за регулирање на шеќерот?

Не треба да се јадат концентрирани јаглехидрати, како што се слатки и производи со конзерванси. Ако лицето е здраво, слатките доаѓаат во предвид само во мали количини. Препорака за сите е здрава исхрана со три главни оброци и две ужини, во помали количини, разновидна исхрана која содржи интегрални житарки, доминантно овошје и зеленчук, посно месо, риба, млеко и млечни производи со помалку маснотии, доволно течности, пред сè вода, а да се избегнува брза храна, газирани пијалаци и вештачки сокови.