Како да се здобијам со три килограми при слаб апетит и мачнина?

Препорачувам да се започне со третман на анксиозност, што ќе донесе многубројни придобивки за подобро функционирање во личниот, семејниот, општествениот и професионалниот живот, а особено за здравјето. Што се однесува до телесната тежина, таа е во границите на нормалните вредности. Секако, препорачувам здрава и избалансирана, разновидна исхрана, најдобро од медитеранскиот тип, доволно движење на свеж воздух, како и добар ритам на работа и одмор.