Како да се воведе здрава исхрана и да се смалее телесната тежина?
11 август 2026
Одговара: ЛекарИнфо редакција
Потребно е трајно да се промени начинот на исхрана, во насока во која веќе сте започнале, со помош на нутриционист кој врз основа на вашата состојба ќе предложи соодветен јаделник. Покрај тоа, потребно е да се зголеми физичката активност.
Одговорот е преведен и приреден од архивата на ЛекарИнфо и има општ, информативен карактер. Не е совет за вашиот конкретен случај.
Слични прашања
- Што да се јаде, а што да се избегнува кај инсулинска резистенција?
- Како да се добие на телесна маса?
- Каков треба да биде начинот на исхрана кај прекумерна телесна тежина?
- Дали месото е штетно и како да се заменат сладките во исхраната?
- Зошто имам течна столица една година по отстранувањето на дебелото црево?
- Која е правилната хигиена при подготовка на овошје и зеленчук?