Дали мислата од пахулки и семки е добар избор за појадок?

Мислата е мешавина од житарки која обично се консумира за појадок, а често се додаваат ореви, суво овошје, мед, зачини, чоколада и слично. Најчесто се служи со млеко, јогурт или овошен сок. Поради високата содржина на растителни влакна, витамини и минерали, а малку масти, мислата е погоден избор за појадок на вработени луѓе. Нутритивната вредност се разликува од производ до производ, во зависност од додатоците што ги содржи. Луѓето со зголемена телесна тежина треба да консумираат мисли без додаден шеќер. Препорачливо е да се избере мисли обогатена со ленено семе, семки од тиква, сончоглед и сусам.