Дали кората на јаболкото е здрава?

Јаболкото нема голема енергетска вредност, но е богато со минерали, витамини и други корисни состојки, па треба секојдневно да зазема значајно место на семејната трпеза. Традиционален совет е да се јаде јаболко со кора, поради високиот процент на диетални влакна кои се корисни за организмот. Во секој случај, добро е јаболко да се консумира секојдневно, дури и ако е обелено.