Дали е корисно да се пие чаша топла вода наутро?

Јапанската традиционална медицина препорачува вода да се пие веднаш по будењето, а научните истражувања го потврдуваат позитивниот ефект на овој навик. Пиењето вода на празен стомак наутро го прочистува дебелото црево и му помага полесно да ги апсорбира корисните материи од храната, го забрзува метаболизмот, помага во процесот на елиминација на токсините од организмот и во чистењето на цревата. Чаша вода или лимунада веднаш по будењето може да има изненадувачки добар ефект врз организмот.