Фитнес
-
Кога гладна мечка шета низ улиците на Њујорк
На улиците во Њујорк луѓето можат да видат секакви работи, па дури и изгладнети мечки како шетаат и бараат храна.…
-
Колкава е користа од истегнувањето пред вежбање?
Веројатно сте слушнале дека е препорачливо да се загреете, односно да го истегнете телото пред да започнете да вежбате, но…
-
Врвна топ листа на песни за вежбање
Откако поминаа празниците и изедовте доволно храна за да почнете да чувствувате грижа на совест, време е да се фрлите…
-
Дали спортистите живеат подолго?
Колку спортската активност помага во продолжувањето на животниот век, односно дали спортистите живеат подолго од останатите? Одговорот на ова прашање…
-
Митови за фитнесот во кои најверојатно верувате (видео)
Sorry, readability was unable to parse this page for content.
-
10 вежби што не сте ни помислувале дека се одлични за стомачните мускули – 2 дел
Раздвижете ги стомачните, но и мускулите од целото тело со вториот дел од тренингот. Потребни ви се само тегови…
-
Најдобриот начин да ја намалите болката во мускулите по вежбањето
Кога ќе се одлучите да истрчате уште неколку метри или пак да вежбате со поголема тежина, очекувате наредниот ден…
-
Како да стекнете рутина на утринско вежбање?
Ако изговорот за премногу обврски и недостаток на време ви звучи познато, тогаш сигурно не сте од оние луѓе…
-
15 минутен тренинг за зацврстување на рацете
Вежбањето не е единствено „резервирано“ за летниот период. Обликувањето на телото треба да биде процес што ќе се одвива…
-
Трчањето со партнерот = повеќе секс
За сите оние кои обожаваат да стават слушалки, да ја пуштат омилената музика, да облечат патики, да се изолираат…