Како да си помогнам себе и на ќерка ми во период на голем стрес?

И вие, а особено вашата ќерка, во моментот имате невообичаени фрустрации кои тешко се толерираат. Тоа е делумно разбирливо поради ситуацијата со епидемијата и стресот пред испити. Меѓутоа, кога фрустрациите ја надминуваат границата на толеранција, потребно е итно да се побара стручна помош. Наједноставен почеток е прво самите да побарате психолошка помош, за да можете да помогнете и себеси и на ќерката. Претпоставувам дека таа нема веднаш да ве послуша да одете заедно.