Како да се справам со нервоза и напнатост?

Лекови може да пропише лекар од општа пракса или психијатар, но само по преглед. Затоа е препорачливо да се обратите кон психијатар за да добиете соодветна терапија. Покрај тоа, веројатно ви е потребна и поддршка во секојдневниот живот, со оглед на бројните обврски и проблеми со кои се соочувате. Обидете се да најдете некого во семејството или меѓу пријателите кој ве разбира, ве сака и е готов да ви помогне да ги поделите обврските.