Повремени болки во стапалата и глужденот - што да преземам?

Во фазата на болка потребно е мирување, а кога состојбата се смири се препорачува движење и вежби. Физикалната терапија може да се спроведува и во тек на пандемија кај вакцинирани лица или кај оние што прележале ковид. Како терапија се препорачува глукозамин сулфат, кој помага во обновувањето на зглобната лускавица, во период од неколку месеци. Доколку тешко се поднесува, дневната доза може да се подели на два дела по јадење. Ако не се чувствува ефект, може да се направи пауза од неколку месеци, па потоа терапијата да се повтори или да се продолжи со континуирана употреба. Како додаток може да се земе и хондроитин, најдобро како одделна терапија, а не заедно со глукозамин во иста таблета. Исто така, треба да се прилагоди обувката според сопствената состојба.