Imam 105 kg I sum visoka 175cm.Imam probano se od promena na nacin na ishrana do keto hrono autofagija I uste neznam koja dieta.Se e so kratkotraen efekt I za godina dena uspevan da simnam 7-10 kg koi gi vrakam vednas ko ke prestanam Ili ke pocnam da kalkuliram so dietata.Uste nemam probano so deficit na kalorii ama ne se snaogam bas vo toa kaloriite.Neznam veke sto I kako da pravam da simnam I da ne kacam poveke realno imam dosta appetit rabotam fizicka rabota pijam mnogu voda 5-6 litri I pesacam po 10-15000 cekori a stalno I dosta poveke.
31 октомври 2026
Одговара: Д-р Александар Шуминоски
Bmi kaj vas e 34.3, clasa I, no sepak spagjate vo pacienti so visoka obeznost. Vo nomentov vo nasata drzava postojat lekovi za tretman na prekumerna tezina, kako Wegovi,Ozempic, Saxenda koi se so subkutana aplikacija i koi se so dokazano terapevtsko dejstvo. Sekako treba da se prodolzi so dietetskiot rezim na ishrana. Samo vazno e dokolku se resite za terapija prvo da se napravi komplet laboratoriski isleduvanja, tiroiden status, eho na tiroidna i eho kaj ginekolog.
Одговорот е преведен и приреден од архивата на ЛекарИнфо и има општ, информативен карактер. Не е совет за вашиот конкретен случај.
Слични прашања
- Здраво, подолг период се обидувам да намалам килограми но безуспешно. Не јадам количински многу, благо избегнувам, но килограмите си стојат. Инаку сум активна 8 часа на работа.
- Подолг временски период се мачам со намалување на килограмите ,ако гладувам ќе симнам во килажа ако почнам да јадам нешто веднаш се дебелеам висока сум 165 имам 77 килограми едноставно ми треба нешто за да не ми се јаде или што да нашправам по ваше мислење .Исто слушам мн се боцкаат каде имаат доста намалување ,но малку сум скептик за на своја рака што да испитам за дебелина благодарам
- Сака консултација не објасни поради што
- Слабеење
- од 2013 година сум со дијагноза ХИПО ХАШИМОТО, пијам еутирокс од пон-петок по 125 и саб и нед по 150 мг... не можам да ослабнам, немам енергија, постојано сум поспана и безволна... концентрација се послабо. Дали треба да вклучам суплементи или да направам и др испитувања?
- Сака консултација не објасни поради што