Dobar den Pocituvani, Imam problem so tezinata 125kg na 165 cm visina i 37godini. Probuvam razlicni dieti no imam samo kratkorocen efekt odnosno dodeka sum na nekoj rezim na ishrana. Vo globala se hranam zdravo, no na krajot na denot kje izedam premnogu gricki i slatki raboti, i togas doagja cuvstvo na prejaduvanje, vina, griza na sovest i se taka vo krug. Ne znam kako da go pominam ovoj period, se plasam za svoeto zdravje, a sakam da bidam zdrava majka za svoite deca.
13 октомври 2026
Одговара: Д-р Татјана Прошева
Sekako deka ke dobiete odgovor, jas samo sto se vkluciv na platformata. Pozitivno e toa sto imate volja i zelba da ja namalite tezinata. Prvo i osnovno e pravilna ishrana, toa znaci ne da gladuvate, tuku da zemate 3 redovni no ne mnogu obilni obroci koi nema da sodrzat mnogu jagenohidrati tuku ke bidat poveke na proteinska osnova, vtoro, kolku mozete fizicki da bidete aktivna, ako ne vezbanje bar brzo pesacenje i treto terapija za namaluvanje na telesna tezina. Za toa e potrebno prvo laboratoriska analiza, da se napravi inbody test. Se preporacuva terapija so GLP 1 RA, kako Ozempic ili Wegovy
Одговорот е преведен и приреден од архивата на ЛекарИнфо и има општ, информативен карактер. Не е совет за вашиот конкретен случај.
Слични прашања
- Бев со бронхит и пиев 6 сумамеди и 3 урбазони ме боцкаа по ред 3 дена а 10 дена правев инхалации со деџазон сабајле вецер дадено од пулмолог за 10 дена се подув 10 кг ми отвори апетит и се поправив 125 со тоа сто денес се мерев 122 но сепак е многу и ми смета за дисенјето дали и како д а ослабнам
- Имам 21 години и пред некои 5 години ми се врати ноќната енуреза. Бев на нефролози не ме дијагнозираа ниту апчиња ми дадоа. Имав проблеми со ноќно мокрење како дете и после пиење на Минирин пред спиење, такви инциденти се случуваа па да речеме еднаш годишно. Ми треба помош фреквенцијата на мокрење ми е скоро секојдневно, дури и во вечери кога гледам да не пијам течности после 8. трајно решение и да дознаам ЗОШТО на овие години се соочувам со ваков здравствен проблем.
- Имам 21 години и пред некои 5 години ми се врати ноќната енуреза. Бев на нефролози не ме дијагнозираа ниту апчиња ми дадоа. Имав проблеми со ноќно мокрење како дете и после пиење на Минирин пред спиење, такви инциденти се случуваа па да речеме еднаш годишно. Ми треба помош фреквенцијата на мокрење ми е скоро секојдневно, дури и во вечери кога гледам да не пијам течности после 8. трајно решение и да дознаам ЗОШТО на овие години се соочувам со ваков здравствен проблем.
- Имам 21 години и пред некои 5 години ми се врати ноќната енуреза. Бев на нефролози не ме дијагнозираа ниту апчиња ми дадоа. Имав проблеми со ноќно мокрење како дете и после пиење на Минирин пред спиење, такви инциденти се случуваа па да речеме еднаш годишно. Ми треба помош фреквенцијата на мокрење ми е скоро секојдневно, дури и во вечери кога гледам да не пијам течности после 8. трајно решение и да дознаам ЗОШТО на овие години се соочувам со ваков здравствен проблем.
- Имам 21 години и пред некои 5 години ми се врати ноќната енуреза. Бев на нефролози не ме дијагнозираа ниту апчиња ми дадоа. Имав проблеми со ноќно мокрење како дете и после пиење на Минирин пред спиење, такви инциденти се случуваа па да речеме еднаш годишно. Ми треба помош фреквенцијата на мокрење ми е скоро секојдневно, дури и во вечери кога гледам да не пијам течности после 8. трајно решение и да дознаам ЗОШТО на овие години се соочувам со ваков здравствен проблем.
- Имам 21 години и пред некои 5 години ми се врати ноќната енуреза. Бев на нефролози не ме дијагнозираа ниту апчиња ми дадоа. Имав проблеми со ноќно мокрење како дете и после пиење на Минирин пред спиење, такви инциденти се случуваа па да речеме еднаш годишно. Ми треба помош фреквенцијата на мокрење ми е скоро секојдневно, дури и во вечери кога гледам да не пијам течности после 8. трајно решение и да дознаам ЗОШТО на овие години се соочувам со ваков здравствен проблем.