Дали нивото на гликоза во крвта од 5,10 е причина за загриженост?

Вашата тежина е во ред во однос на висината, а нивото на шеќер во крвта е исто така во ред. Секој треба да се храни здраво, што значи да се придржува кон пирамидата на здрава исхрана, најдобро од медитерански тип, со намалување на внесот на животински масти, алкохол и слаткиши.