Која е нормалната количина на ејакулат и сперматозоиди?

Сперматозоидите имаат потреба од здрав начин на живот и здрави навики – почнувајќи од исхраната, преку физичка активност, умерен спорт, избегување алкохол и избегување тесна облека. Сите фактори кои придонесуваат за квалитетен и здрав живот влијаат и на квалитетот на сперматозоидите. Нема потреба маж да се докажува преку голема честота на сексуални односи – поважен е квалитетот. Точно е дека и преголем број ејакулации може да влијае на намалениот квалитет на сперматозоидите. За прецизна процена на состојбата е потребно да се обратите кај уролог и да се направи спермограм.