Зошто се јавува преголема исцрпеност?

Треба да се јавите на преглед кај специјалист по физикална медицина. Веројатно на тренинзите си поставувате премногу високи барања, со што го преоптоварувате коскено-мускулниот систем. По прегледот можете да добиете насочени вежби за јакнење на одредени мускулни групи. На тој начин, преку јакнење на мускулите и стабилизација на зглобовите, ќе се намали ризикот од повторна повреда.