Слаба концентрација при учење - чаеви или таблети за подобрување?

Концентрацијата при учење е индивидуална и зависи од личноста, но во просек трае околу еден до еден и пол час. Максималното ниво на концентрација кај просечен човек изнесува само околу 11 минути, а потоа на секои 6 минути концентрацијата постепено опаѓа сè додека не дојде до заситување. Прекумерното оптоварување на мозокот доведува до тоа концентрацијата на одредена тема да изнесува само 3-4%. Тоа значи дека кога мозокот е преоптоварен, не е во можност да се фокусира на определена тема, туку почнува да размислува за други работи. Во вакви случаи се препорачува одмор, доволен и квалитетен сон, како и внесување шеќер (бидејќи шеќерот е храна за мозокот), а материјалот за учење да се распредели на пократки интервали со паузи меѓу нив. Што се однесува до таблетите за подобрување на концентрацијата - постојат разни видови, но некои не се препорачуваат бидејќи прекумерното земање може да доведе до несакани ефекти како несоница, хронично главоболие, а според најнови истражувања, дури и до одредени психички состојби (сето тоа зависи од конкретниот лек).