Ne zemam lekovi ima poduvanje na stomakot ne sekogas imam gasovi nekogas .²

Sekako deka mozeme. Za mozniot gastritis, mozi ke e potrebno da ispitate bakterija H.Pilory ( od feces). Sto se odnesuva do visokiot BMI, bi bilo dobro da se zapocne so higieno-dietetski rezim za negovo namaluvanje. Toa znaci, fizicka aktivnost, pesacenje od najmalku 30-45 min vo tek na 5 dena nedelata. Vtorata rabota e ishranata, odnosno da se namalat obrocite bogati so jagleno hidrati: testenini, ovosje, kompir, oriz. Na trpezata da preovladuva ishrana bogata so proteini: meso i mlecni proizvodi i sekoja vid na zelencuk. Izmerete ja telesnata tezina na pocetokot od zapocnuvanje so novite promeni, i povtorno merenje posle 10 dena.