Може ли умор и бели дамки на ноктите да се поврзат со суплементи на железо и цинк?

Недостатокот на железо и фолна киселина во организмот може да биде причина за поспаност, малаксалост и побрзо заморување, а недостатокот на цинк може да доведе до појава на бели дамки на ноктите. Се препорачува најпрво да се направи анализа на крвна слика за да се утврди статусот на железото и другите витамини и минерали во организмот, а потоа, во договор со лекар, да се започне со соодветна надокнада.