Како се лекува анксиозност?

Во лекувањето на анксиозниот поремет најдобро е да се лекувате истовремено кај психијатар и кај психотерапевт. Медикаментозната терапија помага да се намалат тегобите, но дури низа разговори со психотерапевт помагаат да ги разберете себеси, своите здрави и нездрави емоции, уверувања и потреби, и навистина суштински да промените нешто. Промената подразбира развивање на основните способности за обработка на емоциите.