Како да се ослободам од вишокот килограми?

Препорачувам прво детален лабораториски преглед: ТСХ, ФТ4, преподневен и попладневен кортизол, ККС, СЕД и ЦРП, како и одредување на висина, тежина и БМИ (индекс кој покажува степен на отстапување од идеалната тежина). Воведете диета и движење на прво место. Пешачење во трајање од 30 до 60 минути дневно, со намален калориски внес до 1200 ккал, ќе даде брзи почетни резултати. Од суплементи, за почеток, можете да додадете коензим Q10 заедно со магнезиум и цинк.