Ако го консумирате секојдневно, ви се заканува срцев удар

Големите количини на натриум што ги внесуваме во организмот може да предизвикаат смрт, покажуваат резултатите од најновото истражување на научниците од Универзитетот во Медфорд.

Натриумот е хемиски елемент, кој е застапен во млекото, солта, месните производи, лебот, репката и целерот. Со зголеменото внесување на натриум се зголемува и крвниот притисок, што може да доведе до кардиоваскуларни проблеми, како што се срцев и мозочен удар.

Имено, Светската здравствена организација (СЗО) им препорачува на возрасните да внесуваат најмногу по 2 грама натриум дневно.

Она што загрижува фактот дека просечното конњумирање натриум кај возрасните изнесува 3.95 грама, што е речиси двојно повеќе од препорачаната мерка.