Природен апаурин: Пијалак кој помага во борбата против несоницата
Природен апаурин: Пијалак кој помага во борбата против несоницата
Последицата од забрзаниот начин на живот исполнет со стрес, лошиот избор на исхрана и недоволното движење, сè почесто се одразува на квалитетниот сон.
Многумина патат од несоница, а познато е дека како недостаток на сон негативно делува на извршувањето на секојдневните функции.
За да бидете свежи мора прво да бидете добро наспани, телото мора да се опушти и да се прочисти во што најмногу помага зелениот сок направен од шест природни состојки.
Потребно:
- 1 краставица
- 1 парче ѓумбир
- 1 сок од лимон
- 1 зелено јаболко
- 9 стапчиња шпаргла
Подготовка:
Шпарглите потопете ги во ладна вода, краставицата, лимон и јаболкото излупете ги и исечете ги на парчиња.
Подготвеното овошје заедно со парчето ѓумбир и стеблото од целер, додајте ги во блендер и добро исечкајте ги.
Пијалакот кој го опушта телото најдобро е да го консумирате по ручекот. Состојките од зеленчукот позитивно влијае на најчестите предизвикувачи на несоницата, пречките во варењето, покачен крвен притисок и стрес.
Совет околу воспитувањето на децата секогаш е добредојден. Секој родител има свој начин и свои ставо…
Сладоледот е десерт на летото и сигурно уште безброј пати со него ќе ги послужите своите најблиски. …
Едноличната исхрана која се препорачува во бројни диети бргу ќе ви здодее, па ретко кој успева да ос…
